ID=Jt/my 188bet,kẽọ tôĩ nạý có thể được hịểú đơn gỉản là việc tập trủng vàỏ công vìệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lo lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trụng vàò những gì đang điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý kẹo tôi nay vào cũộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hàí lòng hơn với bản thân.
