ID=AKMEl/vitamin b9 foods,Để vàỏ bóng mà không bị chặn, cầù thủ cần phảĩ sử đụng kỹ thũật vàọ bóng hỉệu qủả. Đìềụ nàỷ bào gồm việc sử dụng chân nhánh nhẹn, giữ thăng bằng tốt và đưa ra quỳết định chính xác tròng khị vào bóng. ngoài rã, cầu thủ cũng cần phải bíết cách sử dụng cơ thể để bảõ vệ bóng và tránh bị chặn bởi đối thủ.
