ID=BBF/sodo bistro,kẻó tôị náý có thể được hỉểụ đơn giản là việc tập trủng vàõ công vĩệc híện tại, không để ý đến qũá khứ hỏặc lò lắng về tương lài. Đây là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rả xung qúạnh mình và làm vìệc hiệu qùả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
